Geschiedenis

Voetreflexologie wordt al 5000 jaar beoefend in Egypte, India, China…

Voetreflexologie werd in de jaren 1910 in de Verenigde Staten « herontdekt » en bestudeerd door Dr. Fitzgerald en door Eunice Ingham (1889–1974), een Amerikaanse psychotherapeute.

Wat is het?

Voetreflexologie is gebaseerd op het volgende principe:

De voet is een miniatuurweergave van het menselijk lichaam: met elke “reflexzone” komt een orgaan, een klier of een deel van het lichaam overeen.

voor volwassenen:

voor kinderen:

Door deze reflexzones te stimuleren, kan men op het hele organisme inwerken. De vitale energie wordt opnieuw gewekt en kan vrijer circuleren.

Reflexologie ondersteunt het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Ze werkt zowel preventief als ondersteunend en is een energetische, globale massagetechniek voor het lichaam.

Hoe vaak consulteren?

Idealiter zijn meerdere sessies reflexologie nodig zodat de behandeling goed kan worden geïntegreerd.

Men rekent meestal 4 tot 8 sessies, afhankelijk van de persoon en de hulpvraag, om het proces op gang te brengen.

Het lichaam heeft tussen de sessies een pauze nodig, zodat de reacties van uitscheiding en herstel zich kunnen voltrekken en de behandeling kan worden geïntegreerd.

Vaak wordt aangeraden om tijdens de eerste maand één sessie voetreflexologie per week te voorzien, daarna één sessie per maand, behalve bij chronische problemen waarvoor een meer langdurige ondersteuning nodig is.

Voordelen en welzijnseffecten

We hebben het waarschijnlijk allemaal al ervaren: na een vermoeiende dag met de vingertoppen op de voetzolen drukken geeft meteen een gevoel van welzijn.

Voetreflexologie is een reflextechniek waarbij verschillende zones van de voet worden gedrukt, gemasseerd of beklopt om de energie van een orgaan via de zenuwbanen opnieuw in evenwicht te brengen.

Omdat harmonie en gezondheid afhangen van een goede energiedoorstroming in ons lichaam, is het bij een onevenwicht belangrijk om blokkades te helpen opheffen en de energiestroom vrijer te laten circuleren. Een slechte doorstroming, stagnatie of blokkering kan de klachten versterken en tot meer onevenwicht of lichamelijke verstoringen leiden.

De voordelen van voetreflexologie zijn:

• Kristallen helpen oplossen (urinezuur, uraten, oxalaat, …) die de energetische circulatie belemmeren
• De energie doorheen het organisme helpen vrijmaken
• De bloed-, lymfe- en zenuwcirculatie lokaal en in het hele lichaam helpen verbeteren
• Het organische en glandulaire functioneren helpen herstellen
• Fysieke en psychologische ontspanning bevorderen
• Het orthosympathische en parasympathische systeem helpen harmoniseren

Regelmatig beoefend kan zij:

• Het geheel van de fysiologische functies stimuleren: vertering, assimilatie, eliminatie
• Het immuunsysteem versterken

Ze kan op doeltreffende wijze ondersteuning bieden bij klachten die wijzen op een intern onevenwicht:

• stress – migraine – burn-out – slapeloosheid (slaapproblemen) – angst
• rugpijn – artritis – chronische pijn – ischias
• tendinitis – bursitis
• sinusitis – allergieën – hooikoorts
• pijnlijke menstruatie – hormonale ontregeling – menopauze
• opgeblazen gevoel – zware benen – problemen met de bloedcirculatie
• rustelozebenensyndroom – RLS of “ziekte van Willis-Ekbom”
• spijsverteringsproblemen, constipatie
• enz…

Hoewel voetreflexologie in geen geval de reguliere geneeskunde kan vervangen, is zij een waardevolle therapeutische aanvulling, ook omschreven als een natuurlijke therapeutische techniek of zachte geneeswijze.

Reacties van uitscheiding en herstel kunnen zich uiten door…

Tijdelijke reacties kunnen optreden: vermoeidheid, vaker urineren, emotionele reacties, enz. Deze tekenen wijzen erop dat het lichaam reageert en afvalstoffen afvoert.

Tijdens de sessie komt het zelden voor dat mensen sterke reacties hebben.

Er kan een reflexpijn optreden: dat kan wijzen op een mogelijk onevenwicht van het orgaan dat overeenkomt met de gemasseerde reflexzone.

Tijdens een sessie voetreflexologie bereikt de persoon een toestand van diepe ontspanning.

Aan het einde van de sessie ervaart de persoon een algemeen gevoel van welzijn.

De effecten van herstel en eliminatie kunnen nog 2 of 3 dagen na de sessie verderwerken.

Deze reacties zijn natuurlijke verschijnselen die bij de meeste zachte geneeswijzen kunnen voorkomen.

Contra-indicaties

Voetreflexologie is gecontra-indiceerd in de volgende situaties:

• de eerste 3 maanden van de zwangerschap
• recente hartproblemen
• trauma’s en ontstekingen van de voet, diabetes
• problemen met de bloedsomloop, waaronder flebitis en trombose